Ontspanningshelden App Overzicht
De Entspannungshelden App heeft als doel ontspanning plezierig en toegankelijk te maken. Met een focus op maatschappelijke acceptatie van ontspanningspraktijken, begeleidt deze app gebruikers door middel van diverse audiocursussen voor meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanning. Naast praktijksessies kunnen gebruikers ook inhoud verkennen die gerelateerd is aan fysieke gezondheid, partnerschappen en communicatie, allemaal samengesteld door goed opgeleide experts op dit gebied. De app biedt een boeket aan audiocursussen die mindfulness, stressbeheer, psychologie en communicatie beslaan, samen met dagelijkse meditaties en een nieuwsbrief met praktische tips. Gebruikers kunnen ook genieten van podcastafleveringen en expertinterviews voor een alomvattende ontspanningservaring.
De app heeft diverse cursussprekers zoals Johannes Förster, Ina Häselhoff, Jennifer Angersbach, Stefanie Winke en Andreas Lautenschlager, die elk hun expertise inbrengen om een holistische ontspanningservaring voor gebruikers te creëren.
